Transformation Assurée
Par (auteur) Kapoudjian @jb_jumpingggg, Jean-Baptiste
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Par (auteur) Kapoudjian @jb_jumpingggg, Jean-Baptiste
Description:
Attention, tu risques vraiment de te transformer !
Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s’accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l’a enrayée avant de mettre au point sa méthode, a la solution.
Grâce à son programme de 3 mois, qui allie exercices physiques et rééquilibrage alimentaire, tu vas retrouver (et garder) ton poids de forme en te faisant plaisir et sans restriction !
Avec lui, apprends à :
Description:
Attention, tu risques vraiment de te transformer !
Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s’accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l’a enrayée avant de mettre au point sa méthode, a la solution.
Grâce à son programme de 3 mois, qui allie exercices physiques et rééquilibrage alimentaire, tu vas retrouver (et garder) ton poids de forme en te faisant plaisir et sans restriction !
Avec lui, apprends à :
- Associer les bons exercices pour des résultats rapides et durables + 15 vidéos de circuits complets
- Manger intelligemment et en te faisant plaisir
- Reprogrammer ton mental pour rester motivé
- 35 recettes de petits déj et collations gourmandes
- 3 mois de menus variés et équilibrés
| Auteur | Par (auteur) Kapoudjian @jb_jumpingggg, Jean-Baptiste |
|---|---|
| Date de publication | 3 sept. 2025 |
| EAN | 9782501195898 |
| Contributeurs | Kapoudjian @jb_jumpingggg, Jean-Baptiste |
| Éditeur | Marabout |
| Langues | Français |
| Pays de Publication | France |
| Largeur | 187 mm |
| Hauteur | 230 mm |
| Epaisseur | 14 mm |
| Format du Produit | Couverture souple |
| Disponible à | ABC Dbayeh, ABC Achrafieh, Global |
| Poids | 0.001000 |
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