Tout Ce Qui Ne Nous Tue Pas (a la Découverte de Notre Extraordinaire Potentiel Avec la Méthode de Wim Hof)

Par (auteur) CARNEY, SCOTT; Traduit par Manise, David
Description:
Chaque année, des millions de sportifs s’adonnent aux exigences élevées du CrossFit, relèvent des défis à l’occasion des courses à obstacles, repoussent leurs limites physiques et mentales. Ces athlètes ont en commun, sans parfois même en avoir conscience, un lien très fort avec leur environnement qui leur permet d’exploiter pleinement leur potentiel primaire. Personne n’incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain.
En effet, la capacité de celui-ci à réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême a provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études. À travers ses exploits, nous commençons à peine à comprendre comment l’adaptation au froid pourrait combattre les maladies auto-immunes, les douleurs chroniques et même guérir l’un des maux les plus meurtriers de notre époque : le diabète.
Scott Carney, journaliste récompensé à plusieurs reprises pour ses travaux, explore le monde fascinant des transformations que peut déclencher le corps humain dans des situations extrêmes. Lorsqu’il rencontre pour la première fois Wim Hof, il ne doute pas un instant qu’il va pouvoir révéler la supercherie de celui qui s’est acquis une solide réputation dans le monde du fitness.
Mais après une semaine de pratique de sa méthode, Scott Carney n’a d’autre choix que d’accepter l’évidence : il parvient lui-même aux mêmes exploits que Wim Hof. Sa propre expérience culmine dans un record à la hauteur de ses découvertes : l’ascension du Mont Kilimandjaro avec pour tout vêtement un short et une paire de chaussures de running. Dans ce livre, il révèle pour la première fois des techniques que chacun peut appliquer au quotidien pour accroître ses capacités d’adaptation.


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Après le succès mondial de Tout ce qui ne nous tue pas, et à la suite des controverses qui ont agité les médias et ébranlé les convictions des adeptes de Wim Hof, voici une nouvelle édition, complétée et mise à jour par l’auteur.

Précurseur dans les années 2000, Wim Hof a popularisé sa méthode d’entraînement basée sur l’exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation, et en a vanté les bienfaits sur la santé physique et psychique. Personne n’incarne mieux que lui les ressources inépuisables du corps humain. Sa capacité à réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême a provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études.

Scott Carney, journaliste d’investigation récompensé à plusieurs reprises pour ses travaux, explore le monde fascinant des transformations que peut déclencher le corps humain dans des situations extrêmes. Après avoir rencontré Wim Hoff et expérimenté sa méthode, il a largement contribué à son incroyable ascension.

Dans ce livre, il révèle les techniques que chacun peut appliquer au quotidien pour accroître ses capacités d’adaptation et prévient également des dangers et dérives qui peuvent survenir.

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- Le corps humain et ses limites est un sujet toujours plus médiatisé.
- Une méthode qui a de nombreux adeptes dans le monde.
- Plus de 200 000 lecteurs dans monde depuis 2017.
- Une nouvelle édition complétée et modifiée par l’auteur suite aux controverses qui ont agité les médias au sujet de Wim Hof et sa méthode.
- Pour les sportifs qui souhaitent mieux comprendre les ressources insoupçonnées du corps humain, toute personne qui est attirée par l’idée de dépasser ses limites.