Les Katas Supérieurs du Karaté Shotokan (pratique et Applications)

Après L''essentiel du karaté shotokan qui contient tout le programme officiel et toutes les connaissances nécessaires pour passer la ceinture noire 1er dan (katas de base, applications et combat), ce volume s’adresse aux pratiquants avancés qui cherchent à se perfectionner et à enrichir leur connaissance des katas traditionnels du style majeur du karaté français : le shôtôkan. Ce livre contient les 21 katas supérieurs du style shôtôkan : Bassai dai, Bassai shō, Chinte, Empi, Gankaku, Gojūshiho dai, Gojūshiho shō, Hangetsu, Jiin, Jion, Jitte, Kankū dai, Kankū shō, Meikyō, Nijūshiho, Sōchin, Tekki shodan, Tekki nidan, Tekki sandan, Unsu, Wankan. Il intègre aussi le kata Sansai adopté par tous les compétiteurs katas. Il comporte aussi leurs 124 applications à deux pratiquants : les bunkai. L’auteur, Stéphane Fauchard présente un karaté pédagogique dans le canon de l’art. Tout ce qu’il faut savoir pour maîtriser les katas supérieurs est contenu dans cet ouvrage remarquablement illustré. Cette nouvelle édition est interactive et propose des films en ligne qui appuient les propos de l’auteur et présentent les mouvements en dynamique !