Cultiver L'optimisme (booster Ses Émotions Positives et Planter les Graines du Bonheur)
Par (auteur) Pennel, Aurélie
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Par (auteur) Pennel, Aurélie; Par (auteur) Luginbuhl, Delphine
Description:
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« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.
- Un ton léger
- Une approche pragmatique
- Des conseils de professionnelles
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« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.
- Un ton léger
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- Des conseils de professionnelles
| Auteur | Par (auteur) Pennel, Aurélie |
|---|---|
| Date de publication | 26 oct. 2023 |
| EAN | 9782416011443 |
| Contributeurs | Pennel, Aurélie; Luginbuhl, Delphine |
| Series | EYROLLES PRATIQUE |
| Éditeur | Eyrolles |
| Langues | Français |
| Pays de Publication | France |
| Largeur | 148 mm |
| Hauteur | 211 mm |
| Epaisseur | 12 mm |
| Format du Produit | Couverture souple |
| Poids | 0.286000 |
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