Vieillir Heureux, C'est Possible !

Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? La bonne nouvelle, c''est que OUI ! Nous ne sommes pas condamnés à nous dégrader avec l''âge. Il n''y a aucune fatalité, à condition de commencer le plus tôt possible à nous préoccuper de notre futur. Les études scientifiques montrent, en effet, que notre état de santé et notre forme physique et mentale dépendent à plus de 40 % de notre comportement, de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Dans cet ouvrage clair et accessible, vous découvrirez :

• Les mécanismes du vieillissement : pourquoi vieillit-on ? Que se passe-t-il lorsque l''on prend de l''âge ?

• Les meilleurs conseils pour préserver votre capital physique et mental.

• Coeur, cerveau, intestin... : vos programmes ciblés pour prendre de l''âge en bonne santé.

Oui, on peut vieillir jeune et heureux, mais ça se prépare ! Alors, n''attendons pas !

Le Dr François Sarkozy est pédiatre, titulaire d''un DEA de Physiologie Respiratoire et d''un MBA à l''Insead, membre de l''Académie nationale de Pharmacie. Il a occupé plusieurs postes de direction au sein de l''industrie pharmaceutique. ll a lancé en 2008 les « États Généraux du Vieillir Jeune » à l''Unesco ainsi que LongeviTV, une webTV dédiée au Bien Vieillir. Ancien président des « Entretiens de Bichat », il est à la tête de FSNB Health & Care et de www.touspourlasante.tv.