Bouffées de Chaleur - Briser le Tabou de la Ménopause - Briser le Tabou de la Ménopause (briser le Tabou de la Ménopause)

La ménopause est l''un des ultimes tabous dans la vie des femmes. Atteinte des premiers symptômes de la périménopause à 44 ans, la journaliste Miriam Stein s''est trouvée désemparée face à ce bouleversement, avant de prendre le problème à bras-le-corps.
Elle nous livre en son propre nom, avec naturel, humour et une belle sensibilité, un récit intime qui s''enrichit de nombreux éclairages tirés d''ouvrages littéraires, d''études scientifiques et de penseuses féministes, dont Simone de Beauvoir et Gloria Steinem.
Au-delà de son expérience personnelle, elle s''attaque aux clichés dont la ménopause est affublée, en nous donnant des repères médicaux sur le phénomène, en analysant sa signification culturelle et en mettant en lumière les stratégies employées par les femmes pour mieux passer le cap, se sentir bien dans leur peau et reprendre le pouvoir sur leur vie.
Plaidant pour une émancipation et une affirmation féminines à tous les âges de la vie, Miriam Stein cherche, contre la relégation qui les frappe, à changer le regard que la société porte sur les femmes " mûres ". Car vieillir peut aussi signifier un nouveau départ, une nouvelle liberté.

Miriam Stein , née en Corée du Sud, a grandi en Allemagne dans une famille d''adoption. Elle est journaliste et essayiste. Elle a notamment travaillé pour la Süddeutsche Zeitung et pour l''édition allemande de Harper''s Bazaar , et est aujourd''hui journaliste free-lance pour Die Zeit et Der Spiegel . Elle milite également au sein du collectif #wirsind9millionen.

Remerciements
Introduction. Gestion de crise en période de fortes chaleurs. Il est temps d''en parler !
Première partie. W(hat) t(he) f(uck) ?! (" C''est quoi ce bordel ?! ")
Mauvais timing, peu de connaissances : mon corps en chute libre
1. Flots de sang
Femme coagulée : des caillots de sang, des haussements d''épaules dans les cabinets de gynécologie et de la sagesse des baleines
2. Une légère irritabilité
Ne prends donc pas les choses si personnellement : crises de colère réprimées et hommes irascibles
3. Tomber d''épuisement
Un cycle en dents de scie : le ballet des glandes endocrines et les alternatives aux mesures de prévention standard
4. Répartition des graisses
Exercices physiques : aimer son ventre, le prix du fitness et les contradictions du sport
5. Sécheresse vaginale
Vive la vulve : sexe, exhibitionnistes moyenâgeuses et rayons laser
6. Cycles irréguliers
" Geler ses avoirs " : progrès technologique, fertilité autodéterminée et social freezing
7. Poils mal placés
L''homme en moi : sous le joug d