Sortir de la Dépendance Affective Pas À Pas

Les dépendances affectives constituent une sous-catégorie très particulière des dépendances : elles sont un véritable poison, mais sont souvent considérées comme un remède. En effet, c''est dans la relation à l''autre – notamment dans les relations amoureuses – que s''activent nos plus grandes peurs, celles de l''abandon et du rejet, et c''est également à travers cette même relation que nous pensons réussir à nous en débarrasser.

Après son premier livre Renoncer à la dépendance affective – dans lequel elle définissait les causes profondes de la dépendance affective –, Catherine Dupont propose ici une méthode pour enfin se libérer de ces schémas nocifs grâce à de nouveaux éclairages sur les enjeux des relations aliénantes, des outils concrets à utiliser au quotidien, ainsi que de nombreux exercices, simples et efficaces. Elle illustre toutes ces interrogations à travers l''histoire d''un couple qui recherche l''équilibre, et nous permet ainsi de trouver des réponses à nos questions.

Catherine Dupont a commencé sa carrière professionnelle comme enseignante auprès des enfants en difficulté. Elle est aujourd''hui psychothérapeute, et forme également de nombreux spécialistes à sa méthodologie. Elle écrit pour OpenMind , magazine de développement personnel, et est l''auteure de Renoncer à la dépendance affective , paru chez Guy Trédaniel éditeur.