Le Jour Où J'ai Arrêté de M'excuser

Autrice et humoriste, Christine Berrou a notamment passé quatre ans au Jamel Comedy Club et sept ans sur Europe 1, en tant que chroniqueuse, puis a intégré l''équipe de piquantes, diffusé sur Téva, aux côtés de Nicole Ferroni. Elle a publié plusieurs ouvrages, dont Le jour où j''ai réalisé que la personne toxique, c''était moi (First, 2021) et Le jour où j''ai rencontré le connard de trop (First, 2023).

S''excuser est souvent perçu comme une marque de politesse. Mais quand cela devient un réflexe permanent, on finit par passer
à côté de sa propre vie.
Parce que derrière chaque " pardon " inutile, chaque opinion ravalée, chaque selfie retouché avant d''être partagé, chaque service accepté à contrecoeur, il y a la peur de prendre sa place, d''affirmer ses besoins, d''assumer ses choix.
Bref, on s''excuse d''exister.
Dans ce livre, Christine Berrou décortique les origines de cette habitude, comment elle s''installe, pourquoi elle nous enferme et, surtout, explique comment s''en libérer. À travers des éclairages documentés, des récits personnels et des exemples concrets, elle met en lumière une évidence : s''excuser d''exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées : la liberté d''être soi-même sans se justifier, et la capacité de construire une existence alignée avec ses vrais désirs.