La Sagesse des Petits Riens - Changer de Regard Pour Vivre la Magie du Quotidien

Ilios Kotsou enseigne la psychologie à l''université libre de Bruxelles. Spécialiste des émotions, et formateur de pleine conscience, il est le cofondateur de l''association Emergences et de l''application de méditation Prezens.

À travers 58 courts chapitres, Ilios Kotsou nous invite à percevoir la magie discrète de l''ordinaire. Des conversations avec sa fille jusqu''aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre ami·es, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l''attend le moins. Il partage aussi son chemin de résilience, en revenant avec sincérité sur le traumatisme d''une enfance dans une organisation sectaire.

Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main.