50 Idées Pour Retrouver la Sérénité

Un guide pratique pour retrouver calme et équilibre dans le tumulte du quotidien.

50 solutions diverses et variées pour apaiser le corps et l’esprit : huiles essentielles, gratitude,

art-thérapie, lithothérapie, automassage et bien d’autres.

Des idées simples et accessibles, à mettre en pratique facilement.

Une source d’inspiration pour explorer différentes approches et trouver celles qui conviennent

le mieux, afin de créer sa propre routine bien-être.

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50 solutions diverses et variées pour apaiser le corps et l’esprit : huiles essentielles, gratitude,

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Une source d’inspiration pour explorer différentes approches et trouver celles qui conviennent

le mieux, afin de créer sa propre routine bien-être.

L’auteure : Alice Delvaille, grande adepte de la vie saine et du bio, est l’auteure de nombreux

ouvrages bien-être chez Artémis.