Le Petit Livre de la Respiration - Redécouvrez Tous les Bienfaits du Souffle

Par (auteur) Saulnier, Nathalie
LBP 475,200.00
Par (auteur) Saulnier, Nathalie
Biographical note

Sophrologue certifiée RNCP, Nathalie Saulnier enseigne également la méditation aux enfants et aux adultes qu''elle accompagne par ailleurs en hypnose et grâce à diverses thérapies brèves.


Description
Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Qu''est-ce qu''un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?

En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d''air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.


More Information
Author Par (auteur) Saulnier, Nathalie
Date Of Publication Sep 16, 2021
EAN 9782412066386
Contributors Saulnier, Nathalie
Series LE PETIT LIVRE...
Publisher First
Languages French
Country of Publication France
Width 87 mm
Height 121 mm
Thickness 14 mm
Product Forms Paperback / Softback
Weight 0.103000
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