La Sophrologie Pour les Nuls, Poche, 2e Éd

Par (auteur) Chapelle, Cindy
LBP 1,296,000.00
Replaces 9782754067720
Par (auteur) Chapelle, Cindy
Biographical note:

Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l''École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.


Description:
Partez à la recherche de la sérénité intérieure !
La mise à jour d''un ouvrage vendu en poche à plus de 20 000 exemplaires.

Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie !
Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. À la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l''atteindre, en toute sérénité.
Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !


More Information
Author Par (auteur) Chapelle, Cindy
Date Of Publication Aug 25, 2022
EAN 9782412081587
Contributors Chapelle, Cindy
Publisher Pour LES Nuls
Languages French
Country of Publication Italy
Width 132 mm
Height 191 mm
Thickness 25 mm
Product Forms Paperback / Softback
Weight 0.430000
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