تحرر العقل والجسد (اليوغا أسلوب حياة وعلاج)

بقلم (المؤلف) د. مُنية معلّا
Ships between 2 and 4 days
بقلم (المؤلف) د. مُنية معلّا
تحظى ممارسة اليوغا اليوم بشعبيّة واسعة في العالم كله، وهي في تزايد مستمر منذ عدّة سنوات، لكنّها تقتصر أغلب الأحيان على أداء الوضعيات الجسديّة فقط، مما يجعل أسس اليوغا ومظاهرها الأخرى مجهولة من قبل الكثيرين، خاصة فيما يتعلّق بكونها نمط حياة متكامل بوجهيها الفلسفي والعلاجي وباعتبارها أحد العلاجات التكميلية الفعّالة المعتمدة اليوم في العديد من المجالات الطبية. إن هدفي من هذا العمل، هو تقديم مرجع عربي عن اليوغا، يستند إلى خبرتي في ممارستها، وفي البحث والتدريس والعلاج بها، وعلى آخر الأبحاث العلمية المتوافرة اليوم في هذا المجال وقد حرصتُ أن أُقدّمهُ بأسلوب سلس وممتع، وأن يكون محتواه في متناول الجميع. ليس المقصود من هذا الكتاب تعليم اليوغا، ولا تقديم خطة علاجية لأي اضطراب أو مرض جسدي أو نفسيّ، لأن تعلّم اليوغا و/ أو العلاج بها يتطلب إشرافاً مباشراً لخبير/ ة باليوغا، وهو أمر غير ممكن بالكتب وحدها، إن هدفه هو تقديمها بشمول وتفصيل، وشرح محتوى فكرها، وفلسفتها الألفيّة، بما يفسّر تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية والجسدية، والفائدة من اعتمادها كأسلوب حياة وقائي وعلاج تكميلي.
More Information
Author بقلم (المؤلف) د. مُنية معلّا
Date Of Publication Feb 1, 2024
ISBN13 9786140136946
EAN 9786140136946
Contributors د. مُنية معلّا
Publisher الدار العربية للعلوم
Edition 1
Languages Arabic
Country of Publication Lebanon
Width 240
Height 170
Audience Age 16+
Availability in Stores Sin El-Fil, Hamra, ABC Achrafieh, Global
Weight 0.520000
Write Your Own Review
Only registered users can write reviews. Please Sign in or create an account
We found other products you might like!