Réussir sans se détruire des Drs Christophe Massin et Isabelle Sauvegrain

Economiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie, s’adapter sans détériorer sa santé, voici des réponses pratiques, des solutions faciles à appliquer tous les jours. Avec un CD de relaxation offert, ce livre s’adresse peut-être plus particulièrement aux femmes

Vive le lundi!  de Jean-Paul Guedi

Connaître le bonheur au travail ? Pas impossible nous dit ce consultant en management et coach. Il suffit juste que notre travail soit apprécié, qu’il ait un sens à nos yeux et que nos relations avec les autres soient au top.
Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie, disait déjà Confucius. Et si c’était vrai ?

Manifeste pour une enfance heureuse de Carl Honoré

Le sous-titre de ce livre : Halte aux emplois du temps surchargé et à la course à la performance, en dit long sur le stress qui est infligé à nos enfants. Bien sûr nous voulons pour eux le meilleur mais pas au détriment de leur bien-être et de leur bonheur. Il serait bon alors de se pencher sur le stress qu’ils vivent à l’école, au sein de leurs amis et leur éviter le syndrome de la performance à tout prix.

Souffrir au travail de Dominique Huez

Vous déprimez au bureau ? Vous ne dormez plus ? Vous avez mal au dos ? Le coupable est votre travail. Bosser O.K, se dépasser, c’est bien mais pas au détriment de notre santé. Modifier alors les conditions du travail est possible.

Bien avec soi-même, bien avec les autres de Béatrice Millêtre

Eh oui, malheureusement on est souvent incompris par notre entourage. On se sent rejeté, misérable et mal aimé. Ce livre vous aide à trouver la bonne distance, la façon infaillible de ne plus se laisser marcher sur les pieds, de savoir dire non, de s’imposer en douceur et arriver à des relations harmonieuses avec les autres mais aussi avec soi.

La confiance en soi pour les Nuls de Kate Burton et Brinley Platts
Croire en soi, avoir une haute estime de sa personne, s’affirmer et s’aimer, voici en gros ce que chacun de nous recherche. Les auteurs de ce livre, tous les deux coachs de leur métier, nous montrent à travers des conseils pratiques et de nombreux exercices les moyens de booster cette confiance en soi.