Le 1er janvier, j’arrête de fumer !

Que celui qui n’a pas pris de résolutions post datées au début de chaque année nous jette la première pierre. Et comme, en général, on a annoncé nos grandes décisions à tout le monde, impossible de se désister. Heureusement, on n’est pas tout seuls et il y a un tas de petits livres (12, un pour chaque mois de l’année) destinés à nous donner du cœur à l’ouvrage.

Se débarrasser de la cigarette :
Arrêter de fumer tue de Thomas Bidegain

Les livres pour nous aider à balancer cette fausse-amie sont légion. Mais celui-ci a le mérite, entre deux crises de manque, de nous faire hurler de rire.

Eliminer ce qui ne nous rend pas beau 
Vaincre la cellulite de Philippe Blanchemaison

Une méthode révolutionnaire pour se débarrasser des trois genres de cellulite qui nous empoisonnent la vie.

Se détendre malgré tout
50 exercices contre le stress de Jean-Christophe Berlin

Très bien illustré, ce livre pratique vous permet d’évacuer la tension et de vous laisser aller au bien-être.

Etre mieux avec soi-même
Libérez-vous ! de Barefoot Doctor

S’inspirant du taoïsme mais aussi des doctrines bouddhistes, ce livre propose une série de techniques physiques et morales pour se débarrasser de ses vieux démons.

Faire un geste pour l’environnement
365 gestes pour sauver la planète de Philippe Bourseiller

Un geste, un tout petit geste peut faire une grande différence. Agrémenté de magnifiques photos, ce joli livre nous montre la voie à suivre.

Vivre en harmonie avec l’autre
Dix petits commandements de la vie du couple de Jean-Claude Matysiak

Si ça ne tient qu’à ça, il faudrait peut-être essayer !

Déculpabiliser face aux enfants
Il n’y a pas de parent parfait de Isabelle Filliozat

« Afin de retrouver la liberté d’être le parent que nous désirons être… », Tout un programme donc pour arrêter de se ronger les sangs chaque fois que Junior a une mauvaise note à l’école.

Travailler moins pour gagner plus
Gagner sa vie en se faisant plaisir de Chine Lanzmann et Laurent Edel

200 nouvelles idées de business pour devenir entrepreneur de sa vie. Pas mal, hein ?

Se faire un corps de rêve
8 minutes suffisent : la nouvelle formule pour la forme : un minimum d'efforts pour un maximum de réussite !

Il est temps de se mettre au sport ! Cet ouvrage vous propose un programme de 4 semaines, à raison de 8 minutes par jour d'exercices (échauffement, exercices de musculation, étirements et relaxation). Avouez que ce n’est pas beaucoup.

Se construire l’esprit
L’amour des livres et de la lecture chez L’Archange Minotaure

Retrouvez les plus grands magiciens des mots de l’Antiquité à nos jours dans un coffret des plus élégants.

Se mettre enfin à la cuisine
Fête-le vous-même : recettes et menus sucrés-salés de Philippe Guignard

La cuisine est accessible à tous. Mais si, mais si ! Surtout avec ce livre simplissime…

Mieux faire l’amour et plus souvent
L'intelligence érotique : faire vivre le désir dans le couple de Esther Perel

Essentiel pour une bonne harmonie à deux. Ne boudez pas votre plaisir.